Da håndballkarrieren ble lagt på hylla som 18 åring, ble styrketreningen byttet ut med løping og sykling ute. Det ga gode resultater på Grenserittett og Trysil rypa. Nå ønsket Tane å få finne igjen styrken i kroppen, og har den siste tiden trent styrketrening sammen med Linda, som er personlig trener på Nivå Trening. Det har gitt kjempegode resultater på kort tid.
Det er gøy å bli utfordret på styrketreningen, særlig når resultatene kommer så fort, sier Tane.
Det har vært veldig gøy å få trene Tane og se hennes fremgang ila. de siste 8 ukene. Hun er dedikert og jobber knallbra. Både testene vi gjør og kroppsanalysene snakker for seg selv - helt rått, sier Linda.
Trening er alltid fint og bra, også uten personlig trener, men det fordelene med å få hjelp av en personlig trener er mange:
Du når målene dine.
Du får den hjelpen du trenger.
Det blir lettere å komme i gang, og å holde seg i gang.
Nysgjerrig på trening med en personlig trener? Send oss en melding!
Nivå har flere flinke personlige trenere. Du kan lese mer om personlig trening på Nivå her.